常规参数

文章标题： 权重：

文章摘要： 一 忌仰睡： 可免手放在胸部，压迫心肺，而且仰卧时舌根部往后坠缩，影响呼吸，容易发出鼾声。此外，伏卧会压迫胸腹，左而卧会压迫心脏，均属不当。惟有『右卧如弓』最能使全身肌肉松弛、肝血流增多、呼吸通畅。 二忌睡前思绪万千： 宋代蔡季通 《睡诀》 中有云：「早 关键字： 睡觉 十忌

管理密码: